Dois Monges e a Jovem
Era uma vez dois monges, um monge sénio e um aprendiz de monge. Encontravam se a viajar juntos, numa peregrinação.
O Sonho da Borboleta
Era uma vez, um filósofo chamado Zhuangzi, que sonhou se ter transformado numa borboleta, flutuando livremente por campos de flores desabrochando.
O Poder de Definir Intenções Claras para a Gestão do Stress e da Ansiedade
Ter uma intenção clara em relação ao stress e à ansiedade é, para mim, o primeiro e mais importante passo que temos de tomar.
Prevenir os “Sunday Blues”
Para muita gente o fim semana traz um sentimento agridoce. O domingo é caracterizado por um sentimento de ansiedade e tristeza conhecido como “Sunday Blues”…